02.2001 — Explosive Power And Strength (L. Simmons)

Explosive Power And Strength / Взрывная мощность и сила

Луи Симмонс

Нужно отметить, что взрывная сила играет огромную роль в тренировке, поскольку она не только служит для развития абсолютной силы, но и является методом улучшения физических кондиций, направленных на решение специальных спортивных задач. Читать дальше…