15.08.2009 – тяга, день МУ

Тяга, сумо – 170. Не восстановился похоже, все болит

Присед с весом на поясе – 50 кг х 30 раз

Тяга Т-грифа – 30 кг х 3 х 25

Шраги – 120-150 кг 4 х 4 раза

Пресс стоя