Подумаем критически

Разговаривал тут с товарищем. Практикует айкидо, учит других, все хорошо и прекрасно, правда во всем есть свои нюансы. Иначе, наверное, не стоило бы и писать.

Итак, разговор сложился примерно следующий. Говорит он о том, что дескать, я бить сильно не учу, учу только расслабленно работать с ки, так чтобы люди сами падали и все такое. Но когда во время тренировки ударю пару раз по мешку, то у присутствующих каратистов дух захватывает.

Читать дальше…

09.2006 – Using Kettle Bells (L. Simmons)

Using Kettle Bells / Использование гирь

Луи Симмонс

Меня постоянно спрашивают – что мы делаем с гирями. Несмотря на то, что они известны уже целую вечность, сейчас они опять стали популярны. Сейчас организовываются сборы и сертификации по тренировкам с гирями. Павел (вероятно, речь о Цацулине, прим. перев) выпустил несколько DVD по тренировкам с гирями, направленным на развитие силы и гибкости. Zach Evan — Esh выпустил отличный DVD по тренировкам с гирями для боевых видов. Он создал продуманную систему для улучшения силы, выносливости и формы.

Но что же делают с гирями в Вестсайде?

Читать дальше…