29.05.2010 – присед, день МУ

Присед, прошелся до 130 кг на ящик, нормально, спокойно. Больше пока не стал – некоторые боли при посадке на ящик есть, мало ли рванусь, месяц уйдет коту под хвост.

Обратная гиперэкстензия, немного махов гантельками – и домой.

Все, кто советовал мне беречь себя – могут ликовать!