31.07.2010 – присед, день МУ

Присед на ящик – 150 кг х 1 раз.

Преодолел в этом упражнении психологический рубеж, так что теперь до 200 психика будет воспринимать все нормально :) Принимаю поздравления.

Присед с весом на поясе – 120-140 кг 3х6

ГХР — 5х10