24
Ноя
Прыжки 4х6
Присед на ящик быстрый – 120 кг 12х2
Тяга – 5х5, дошел до 140 кг х 5 раз. На всякий сделал еще и шестой чтобы не было сомнений. :)
Правда есть странная боль, как будто что то в суставе заклинило.
ГХР – 4х6
Пресс
15:34 | 0 Комментарий