2010.07–A.J. Roberts

A.J. Roberts / А.Дж. Робертс

Луи Симмонс

А. Дж. проделал долгий путь, чтобы найти свой настоящий дом в Вестсайд Барбелл. Сначала он приехал с США по обмену, как студент в 2001 году, и весил всего 77,11 кг. Ну и в дополнение ко всему, он до этого никогда не занимался поднятием тяжестей. Он начал силовые тренировки по программе, основанной на принципах Больше, Быстрее, Сильнее, базовой программе, которая включала присед на ящик, жим лежа, тягу, подъем на грудь и жим на наклонной скамье.

Читать дальше…