2011.04.04 — проходка

Решил пройтись, раз уж все равно отдохнул – то подумалось что выйти на более высокий пик не выйдет. Да и Симмонс говорит что для новичков разгрузка особого смысла не имеет.

Итак:

105 кг в жиме (+5 кг к прошлой проходке)

155 кг в приседе (+10 кг к прошлой проходке)

190 кг в тяге (+20 кг к прошлой проходке, но это я бы не считал. Вообще максимум тянул 195, потому рекорда не случилось – 200 оторвал, но появилось ощущение что сломал ребро и бросил).

Осознал ряд интересных моментов, обдумываю Smile.