2011.04.30–присед, день МУ

Присед на высокий ящик – 200/1

Присед на низкий ящик, классика – 20/10, 40/10, 50/10, 60/10, 70/10

Тяга с прямыми ногами – 50/20х3

Тяга Т-грифа – 20/20, 25/20, 30/20

Шраги трэп-грифом – 70/50

Пресс стоя – 8/10