2011.07.16 — проходка

Присед – 160. Прибавка 5 кг.

Жим – 105, болят связки бицепсов и плеч. Особенно бицепсы, в итоге штанга проваливалась в нижней точке и натурально падала на грудь. Возможно, от приседа… Хотя сил, казалось, хватало…

Тяга – 180/1, 200/0. 200 даже не оторвал.

У коллег прибавки лучше, гораздо лучше. А у меня только состояние опустошенности, что можно было сделать, сделано – но это не помогло.