2911.19.19 — проходка

Присед – 165 (+5)

Жим – 110 (+5)

Тяга – 200 (+5)

Валю в Сочи

Соответственно, новую статью Симмонса переведу уже там Улыбка Похоже, что некоторые из вопросов, заданных по e-mail, Симмонс решил отразить в этой статье.

Всем всего, буду скоро, в Сочи буду на связи, хоть и не круглосуточно.