2012.02.04–присед/тяга, день МУ

Делал концентрический ГМ – 200/1, 220/0, 220/0. Два раза доставал с рамы и клал обратно Улыбка

Присед с Manta Ray – 100-110-120/6 на ящик уровня мертвой точки

ГХР – 6х4