2012.04.11 — присед, день ДУ

Присед быстрый, 117,5 + короткие monster mini (надо промерять сколько дают) — 2х7

Тяга быстрая — 120 + короткие monster mini — 1х8

Гудмонинг — 130/10, 140/10

Гиперэкстензия под углом 45 градусов — 20х3

Подтягивания — 18 раз