2012.04.30 — жим, день МУ

Жим с резиной monster mini короткой — 90/1. У товарища больше килограмм на 25. Странный разрыв, в жиме он опережал меня всего на 10 кг. Мда.

Жим стоя 30-35-40/5

Франзцуский жим с гнутым грифом — 10х6

Power snatch — 20х5

Махи в наклоне — 10х5

Бицепс молот стоя — 20х2