2012.06.13 — присед, день ДУ

Силовая скорость, 100 + серые коротыши (дают примерно 80 вверху) — 2х4

Тяга Димэла — 110/20, 120/15

Тяга Т-грифа — 10х4

Шраги трэп-грифом — ММВ