2012.06.27 — присед, день ДУ

Присед быстрый — medium bands (дают 25 в нижней точке) + 110 — 2х8

Гиперэкстензия под углом 45 градусов — 20х3

Тяга верхнего блока — 10х4

Шраги трэп-грифом, ММВ — 2 подхода