2012.06.30 — тяга, день МУ

Тяга с накинутыми задвоенными mini — 160/1

Гиперэкстензия под углом 45 градусов — 20х3

ГХР — 6х3

Тяга верхнего блока — 10х4

Шраги, трэп гриф, ММВ — 2 подхода