2012.10.24 — присел, день ДУ

Продолжаю фазу офп. Все так же не вывожу весь объем. Присел на ящик, чистый вес — 145/2х10, 80/10х3
Гиперэкстензия под углом 45 — 20х5
Тяга верхнего блока — 10х5