2012.11.07 — присед, день ДУ

Неудачный день ОФП. Долго думал и таки полез на четвертую неделю с тем же весом. Аккомодация не заставила себя ждать и я сделал только 4 подхода, после чего забил. Поделал чуток широчайшие, побоксировал и на этом тренировку закончил.