2013.02.09 — тяга, день МУ

Тяга по облегченному методу, medium bands — 260/1. Потихоньку выхожу на старые показатели.

Наклоны со штангой с прямой спиной и согнутыми ногами — 50-70-80-90-100/10

Тяга верхнего блока для широчайших — 10х4