2013.03.09 — присед, день МУ

Продолжаем эксперимент, бугога. Присед на ящик — 150 (-20 кг). Да, изменение схемы дает свои «плоды».

Возможно, пора признать очевидное и принять, что мое тело — кусок говна, и без химии я не могу ничего добиться.

Гудмонинг с прямыми ногами — 50-70-90-90-90/10

Тяга верхнего блока — 10х5

Что ж, изменю схему дальше. Посчитаю от 150, возьму соответствующие бинты — light. Глядишь, 130 присяду, мухоха.