2013.03.13 — присед, день ДУ

Продолжаем эксперимент, веса после пересчета, хехе, остались старые в волне, что удобно — а вот бинты сменились.

Присед быстрый на ящик 112,5/2х10 с резиной light. Ну в общем и целом нетрудно, скорость есть. В чем собственно нет ничего особенно воодушевляющего, ибо разгонять к примеру, гриф, может каждый :)

Гудмонинг с прямыми ногами — 90-100-110-120/10

Тяга верхнего блока 10х4