2013.04.08 — жим, день МУ

Жим средним хватом — 20-40/10, 60/6, 70/5, 80/3, 90-100/1, 110/0

Жим стоя — 40-45-50/4, 55-55-55-60-57,5-57,5/3

Дожим в раме узким хватом — 70-80-90/5, 100/4

Улетел в командировку.