2013.04.29 — жим, день МУ

Жим по облегченному методу, light bands, 50/10, 70/5, 90/3, 100/2, 110-120-130/1, 135/0 (чуток не дожал)

Жим на наклоне — 55-60-65-65/4, 70/3-2

Жим в раме узким хватом — 80-90-100-105/5

Тяга штанги к поясу в наклоне — 100-110-120-130/6