2013.06.21 — жим, день ДУ

Жим быстрый, резина onyx mini 45/3×9
Жим на наклоне — 60-65-65-65/4, 67.5-70-72.5/3
Жим в раме — 105-107.5-110/5
Грани с трэп грифом — 100/10х3