2013.07.12 — жим, день ДУ

Жим быстрый 45 кг + задвоенные onyx mini 3х9.
Жим с пола — 90/4х4, 95-100/3
Жим в раме узким хватом — 80/5х3
Тяга верхнего блока — 10/10х2, 9/8 — хм, именно мышца устает, причем неважно, при каком весе, не выходит даже 30 повторений сделать. Буду пробовать :)
Power clean — 50/3х3