2013.07.13 — тяга, день МУ

Тяга сумо — 185/1. Вроде, прибавил 5 кг. Поглядим, что будет дальше.
Присед — переучиваюсь на то, чтобы штанга лежала на широчайших. Выше перемещать, по моему, будет уже просто некуда — но и сомнений (а не низко ли я положил штангу) — не будет. Ну и опора будет пожестче, меньше на руки будет передаваться. Только трапеции надо качать.
Шраги с трэп-грифом. Начал примерно прикидывать, что по весам получается. Получается пока не ахти :) 100-110-120-130/10 (и это надо учитывать, что наш трэп гриф несколько уменьшает вес). Да, надо увеличивать, чтобы мог минимум 200/10 делать.