2013.07.29 — жим, день МУ

Жим с пола — 100-110-112,5-115/1, 117,5/0, 117,5/1
Жим на наклонной скамье — 50-55-60-65/4, 70/3х2
Жим в раме узким хватом с 5 позиции (как дж м жим) — 90/5х2
Тяга верхнего блока — 10/10