2013.08.10 — тяга, день МУ

Тяга, классика — 180/1, 190/0.
Присед на ящик, 3 резинки (параллель + 2 резинки) — 90-90-100-100/6.
Тяга верхнего блока — 10/10х4
Махи гантелями вперед лежа лицом вниз на наклонной скамье — 9/10