2013.09.07 — присед/тяга, день МУ

Гудмонинг с согнутыми ногами и прямой спиной — 110/6
Гиперэкстензия под углом 45 градусов — 5-10-15-20-25/10
Тяга верхнего блока — 10/10х5
Махи в наклоне — 3/25х2
Шраги — 50/50х2
Пресс, косые