2013.10.12 — присед, день МУ

Присед с резиной medium на низкий ящик — 100/1.
Наклоны с прямой спиной и прямыми ногами — 60/10х3
ГХР — 6х3
Тяга верхнего блока — 10-11-11/10
Тяга штанги к поясу в наклоне — 50/10х3
Шраги, прямой гриф — 50/25х2
Присед на низкий ящик — 60/6х2, 70/6х2, 80/6х3