2013.10.02 — тяга, день МУ

Тяга сумо — 180/1 в более-менее устраивающей меня технике, срыв ногами, жопа не опережает голову. 185/1 — пошли некоторые отклонения.
ГХР — 6х3
Тяга гантели к поясу в наклоне — 20-25-25/10
Шраги прямым грифом — 80/10х3
Пресс
Присед решил не делать, уж больно хорошо обычно накрывает тяга :)