2013.12.07 — присед, день МУ

Присед на ящик с резиной medium — 120/1, 125/0. (+20 кг по отношению к прошлому результату в октябре)
Тяга с прямыми ногами рывковым хватом — 60/10х5
Тяга верхнего блока — 10/10х3
Шраги — 100/20х2
Присед на ящик — 75/4х6
Пресс