2013.12.14 — присед/тяга, день МУ

Концентрический ГМ, позиция грифа как в приседе. 110/1. 120/0.
Тяга с прямыми ногами рывковым хватом — 70/10х3
Тяга верхнего блока — 12/10х2
Шраги — 80/10х2
Присед — 70/6х2, 80/6х2, 90/6
Пресс