2013.12.28 — тяга, проходка

Сначала поприседал. 140 нормально (на ящик). 155/0. Да, недельный отдых ничего не изменил. Значит, я действительно прогрессирую настолько медленно и предел близок.
Тяга — 170 чисто. 180 уже с нарушениями. Ноги включаются сильнее, но они слабые — и технично сорвать ногами 180 я не могу. Такие дела.

Всех с наступающим новым годом, вперед — к новой жизни и новым методам.