2014.02.05 — присед, день ДУ

Присед, силовая скорость, резина strong — 75/2х2, 80/2, 85/1
Гудмонинг с прямыми ногами — 70/10х3
Тяга гантели к поясу в наклоне — 35/10х3
Жим лежа — 50/4, 60/4, 70/4, 80/3, 90/1
Присед на ящик — 92,5/4х3, 102,5/4х3, 112,5/4х3, 122,5/4
Пресс