2014.02.08 — присед, день МУ

Присед со штангой на груди на ящик — 110/1. Дальше руками тяжело держать. Эх, надо приноравливаться, для ног далеко не предел.
Гудмонинг с прямыми ногами — 70/10х3. Технику все исправляю и исправляю, да, много работы. Но что интересно, удается таки класть гриф именно туда, где он в приседе и на шею он не давит.
Тяга гантели к поясу в наклоне — 35/10х3
Жим лежа — 50/5, 60/5х2, 70/5х3
Присед на ящик — 75/6х2, 85/6х2, 95/6х2
Пресс