2014.02.22 — присед, день МУ

Присед по облегченному методу, резина light — 200/1 (+20). Тяжеловато, но больше из-за потери равновесия, чуть вперед не повалило.
ГХР — 6х5
Тяга верхнего блока — 10/10х2, 11/11х3. Последний подход — уже не тянут мышцы. Да, надо налегать на широчайшие
Жим лежа — 50/5, 70/5х4, 80/5
Присед — 80/4х6
Пресс