2014.03.03 — жим, день МУ

Жим с накинутой резиной, onyx mini задвоенная — 90/1, 95/1 с отрывом жопы. Чуток не хватило — не то сил, не то координации.
Жим узким и широким хватом — 60/20х2
Дж м жим — 70/5, 75/5, 80/5х3
Махи стоя — 7/20х3
Жим лежа — 50/6х2, 60/6х2, 70/6
Присед — 80/4х3, 90/4х4