2014.03.19 — присед, день ДУ

Присед на ящик быстрый, резина light — 112.5/2х10
Гиперэкстензия под углом 45 градусов — 15/10х3
Тяга верхнего блока — 9/10х3
Жим лежа — 85/4х5
Присед на ящик — 100/5х3, 110/4х4