2014.11.01 — присед, проходка

Присед на ящик — 160/1. Болит шея, в обычной жизни она не дает о себе знать, а тут — когда штанга давит на трапецию, боль, падла, отдает аж в правую руку. Защемление, как будто. Ноги были готовы на больше, но пробовать не стал — отходил от боли в шее минуту.
Зато само вставание ровное и главное, без боли в левом бицепсе бедра, что было у меня всегда. Видимо, заживает.