2012.06.16 — присед, тяга, день МУ

Гудмонинг с прямыми ногами (ну, насколько получается :)) — 200/3

Тяга блока между ног — 20х3

Тяга верхнего блока — 10х4

Шраги с трэп-грифом — ММВ

Комментировать