2012.11.24 — присед/тяга, день МУ

Тяга с зачетверенными mini bands. Надо сказать, даже Вестсайдские (вернее jumpstretch бинты) не выдерживают — на резине появились повреждения. Надо будет заказывать еще, а ведь Вестсайдские прочнее элитовских. Останется попробовать в следующий раз элитовские латексные — может быть они выносливее. 120/1, 130 оторвал но не дотянул, уронил ниже колен.

Присед с Manta Ray. Тут меня ждал сюрприз, я сделал меньше, чем мой товарищ, который в этот день потянул на 20 кг меньше. Всего 50/12х3, а в планах было 50/25х3

Тяга верхнего блока — 10х3

Тяга штанги к подбородку стоя — 25х2

3 комментария на “2012.11.24 — присед/тяга, день МУ”

  1. mishag высказал:

    Антон привет, разясни что это за «элитовские» ленты. Дякую.

  2. Pogrom высказал:

    Ленты с elitefts.com — они продают ленты также, это более дешевый вариант. Хотя они стали делать и более дорогой, латексный, но мы его не нагружали еще серьезно, чтобы сделать какие-то выводы. Ну и элитовцы делают короткие ленты — более чем вдвое короткие, которые хороши для жима. В общем, можно глянуть на их сайте. P.S. Письмо получил, ответ в скором времени напишу!

  3. mishag высказал:

    приятно будет подискутировать. С ув.М

Комментировать