2013.04.17 — присед, день ДУ

Присед на ящик быстрый, резина light 100/2×12
Присед зерхера на ящик 70/4х4, 80/3х4
Тяга штанги к поясу в наклоне 110/6х3
Пресс стоя

Комментировать