2014.03.01 — тяга, день МУ

Тяга по облегченному методу, резина Light, креплю теперь так, чтобы вверху снимала 0 или близко к тому. 200/1. Дальше не пробовал.
ГХР — 6х5
Тяга верхнего блока — 10/10х5
Жим лежа — 70/5х3, 80/4х4
Присед — 100/5х3. Успел только это, в планах было еще 110/4х4. В понедельник сделаю. К сожалению, надо было спешить…

Комментировать