16.06.2010 – присед, день ДУ

Прыжки – 4х6

Присед на ящик быстрый, 122.5 х 5 х 2, 117.5 х 3 х 2

Гиперэкстензия

2 комментария на “16.06.2010 – присед, день ДУ”

  1. Vick von Trott высказал:

    Здравствуйте, гиперэкстензия — это буржуйский станок под углом, почти стоя, или горизонтальный?

  2. Pogrom высказал:

    Привет! Не, не под углом, горизонтальный. Гиперэкстензии, и уж тем более обратной гиперэкстензии (которая с весом) — у нас нет. Будет свой зал, там все это обязательно будет.

    Я чую что с залом все срастется тогда, когда у меня будут ответы если не на все вопросы, то хотя бы на свои, которые есть сейчас.

Комментировать