14.08.2010 – тяга, день МУ

Тяга с плинтов – 190, 195 оторвал но не потянул

Присед на коленях – 5х6

Пресс

2 комментария на “14.08.2010 – тяга, день МУ”

  1. миро высказал:

    прочитал про твои мучения в жиме.
    проблемма в неправильной технике выполнения упр.

    пиши для связи на мыло miro2691()mail.ru

    переводы статей симмонса хороши.

  2. Pogrom высказал:

    Да, по жиму тут наверное просто вживую бы поставить было бы очень неплохо. Потому что технике жима меня собственно никто и не учил, наверняка жму неправильно. Свяжусь по мылу, может чего посоветуешь, хотя из того, что можно прочесть я уже чего только не пробовал.

    За переводы статей спасибо!

Комментировать